Laatste keer....

Er heeft zich een worm in mijn hoofd genesteld en die zingt de hele dag ‘dit is de laatste keer,’ u kent dat vast wel uit dat liedje van de oude Andre Hazes, ‘Zeg maar niets meer’.

Sinds enige tijd maak ik deel uit van een groepje bejaarden die zich elke woensdagmorgen een uurtje laat afbeulen op een sportschool. Fifty Work-Out noemen ze het daar, en verder nog Outdoor Fitness omdat het in de buitenlucht plaatsvindt, eigenlijk gewoon in een open parkeergarage die naast de sportschool staat.

Ik vind sporten niets, ook niet als het met verhullende of verbloemende termen wordt aangeprezen, ‘Fifty Work-Out,’ ook dan ga je er nog steeds van zweten en stinken. De meesten zijn trouwens 60+ en het mag bekend worden geacht dat, hoe ouder je wordt des te harder je gaat meuren. Ik heb het eens nagezocht, naarmate mensen ouder worden neemt de vetzuurproductie in de huid toe, terwijl de productie van de antioxidanten afneemt. Dit zorgt ervoor dat bacteriën actiever worden en bepaalde componenten, zoals ureum, suiker, urinezuur en ammoniak, vrijkomen in het transpiratievocht. Het is maar even dat u het weet….

Nu neemt bij het ouder worden ook het zicht, het gehoor, de spieren en gewrichten, maar ook het reukvermogen af. Je zou dus mogen verwachten dat je het allemaal niet zo goed zou ruiken. Maar tegen de lucht die vrijkomt als ouderen gaan sporten lijkt niets bestand. Als mijn vrouw een nieuw luchtje heeft gekocht ruik ik het niet, maar als ze gaat transpireren zet ik alle ramen en deuren open. Ik kan mij ook niet aan de indruk onttrekken dat we niet voor niets in een tochtige parkeergarage staan. Ze willen ons binnen niet hebben omdat de luchtverfrissers het niet aankunnen en het behang steeds van de muren komt….

Maar los van de luchten is het wel gezellig en natuurlijk goed voor de spieren en gewrichten. Het is John die ons steeds afbeult, hij is de beul zal ik maar zeggen. Ook heeft John ligt sadistische trekjes, een eigenschap trouwens die elke sporttrainer in min of meerdere mate bezit, het kan niet anders of dat zit in de opleiding. Je moet de volgende dag(en) pijn hebben, anders heb je het niet goed gedaan.

Bij John heeft elke oefening een laatste keer waarbij je denkt, oef…. nog één keer dan. Na de oefening mag je dan even rusten, maar dan komt die oefening nog een keer, met weer een laatste keer, en nog een keer…. Elke oefening doet John 3 keer. John is van ‘3 maal is scheepsrecht,’ hij heeft een boot, daar zal het wel door komen. Na elke oefening komt er dan een andere oefening, ook weer 3 keer met elk een laatste keer, en zo gaat het door en door…. et cetera et cetera….

Omdat we toch wel een beetje van hem zijn gaan houden mocht hij mee met een etentje. Daar hebben we een liedje voor hem gezongen met een aangepaste tekst op dat van André. Dit is de laatste keer hebben we echter zo gelaten.

En nu hoor ik het de hele dag…..

Menu